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3권
연습 세션에 접근하고, 골프 실력을 향상시키고, 더 나은 선수가 되는 가장 좋은 방법을 보여주는 엄선된 연습장 팁 목록입니다. PGA 프로 부치 하먼, 저스틴 로즈, 행크 해니, 로리 맥길로이가 알려주는 간단하고 깔끔한 드라이빙 레인지 팁을 만나보세요.
허허
HANK HANEY - 연습 시간을 계획하세요
연습 시간과 연습장 이용 시간을 계획하세요. 대부분의 사람들은 단순히 큰 스틱을 치는 것만으로 골프 스윙에 나쁜 습관을 들이는 것이 아니라, 단순히 연습을 하는 것입니다. 연습장에 갈 때는 연습 루틴에 대한 좋은 계획을 세워야 합니다.
계획을 세우려면 자신의 게임에 대한 정확한 진단이 필요합니다. 자신의 게임을 이해해야 합니다. 가장 큰 실수는 어디에 있는지, 샷을 몇 번이나 놓치는지, 쓰리퍼트는 몇 번 치는지, 페널티 샷은 몇 번 치는지 등을 파악해야 합니다. 사람들은 자신의 풀 스윙을 분석하지만, 게임이나 골프 코스에서의 퍼포먼스는 제대로 분석하지 않습니다. 자신의 게임을 분석하여 약점을 파악하고 개선해야 합니다. 가장 큰 문제를 먼저 해결한 후, 거기서부터 시작해야 합니다.
저스틴 로즈 - 사격장에서 다양한 표적을 조준하는 연습
연습장에서 아이언으로 조준 연습을 하세요. 저스틴 로즈에 따르면, 연습장에서 실험해 볼 만한 구체적인 연습 방법은 멀리 있는 특정 표적을 조준하는 효율적인 방법을 찾는 것입니다. "저는 명확한 표적을 잡으려고 노력합니다. 깃발에서 2야드 왼쪽에 주황색 스웨터를 입은 사람이 있다면, 저는 그 사람을 조준합니다."
조준을 위해, 저는 목표선에서 공까지 가상의 선을 그립니다. 그런 다음 그 선에서 약 1.8미터 앞의 중간 목표물을 선택합니다. 클럽을 더 짧은 목표물에 스퀘어하게 맞춘 후 스탠스를 잡습니다. 연습장에서 이 연습을 연습하고, 연습 중에 다양한 목표물을 사용하며, 연습 루틴과 연습 시간에 포함시키세요.
부치 하먼 - 연습하는 동안 한 가지 분야에 집중하세요.
한 번에 한 가지 분야에 집중하세요. 같은 연습 시간에 아이언과 우드를 함께 사용하지 마세요. 여러 클럽을 사용하는 것은 좋지 않습니다. 연습장에서 시간을 단축하고 더 나은 샷을 치는 좋은 방법은 한 가지에 집중하는 것입니다. 얼라인먼트 스틱을 준비하세요. 간단한 것들이 중요합니다. 그리고 연습 스윙을 많이 하세요. 연습장에서 공을 연달아 치지 마세요. 골프 스코어를 향상시키고 좋은 샷을 치고 싶다면, 다음에 골프 클럽에서 연습할 때는 좋은 결과를 얻기 위한 명확한 목표를 세우세요. 모든 샷에 프리샷 루틴과 구체적인 목표를 세우세요.
콜린 몽고메리 - 연습 그린을 잊지 말고 블록 연습 퍼팅 루틴을 활용하세요.
"저는 2피트 거리에서 100개의 퍼트를 연속으로 홀인시키는 것을 목표로 퍼팅 연습을 합니다. 만약 하나라도 놓치면 처음부터 다시 시작해야 하므로 스스로에게 벌을 줍니다. 이 연습은 중요한 짧은 퍼트들을 칠 때 일관성을 향상시키고 집중력을 향상시키는 데 매우 효과적입니다."
필 미켈슨 - 숏 게임을 연습하세요.
연습 시간의 50%(또는 그 이상)를 숏 게임 연습에 투자하세요. 필 미켈슨은 "토너먼트에서 승리하는 유일한 방법은 숏 게임입니다. 샷의 절반 이상이 30~40야드 이내에 있습니다." 라고 말했습니다.
대부분의 일반 골퍼들이 스코어를 크게 향상시키거나 아낄 수 있는 최고의 골프 팁 중 하나일 겁니다. 특히 긴 클럽이 어려운 라운드에서 제대로 작동하지 않을 때 더욱 그렇습니다. 다음 라운드를 앞두고 피칭 웨지를 골프백에서 꺼내 하프 스윙과 거리 컨트롤을 연습할 시간입니다!
저스틴 토마스 - 연습을 무작위로 하세요
"질문 하나 드릴게요. 연습을 무작위로 하고 계신가요? 제 말은 같은 샷을 계속 반복해서 치는 건가요, 아니면 번갈아 가며 치는 건가요? 저는 후자를 강력히 추천합니다. 제가 사용하는 방법 중 하나는 TrackMan 론치 모니터를 사용하는 것입니다. 예를 들어 126야드에서 150야드까지 무작위로 거리를 표시하도록 설정하고, 모니터가 요구하는 샷을 쳐야 합니다. 여러분 중 대부분이 2만 달러짜리 모니터를 사용할 수 없다는 건 알지만, 골프공을 칠 때마다 새로운 목표나 새로운 도전, 아니면 둘 다를 스스로 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 150야드 지점에서 두 개의 다른 아이언이나 두 개의 다른 샷 셰이프로 샷을 쳐 보세요. 골프 코스 경험을 시뮬레이션하는 겁니다. 두 스윙에서 같은 샷을 연속으로 하는 경우는 드물기 때문에 샷마다 해야 할 일이 달라집니다. 여러분도 그렇게 연습하세요."
로리 맥일로이 - 사격장 너머의 연습
"몇 주 전에 밥 로텔라와의 인터뷰를 들었는데, 그가 '골프는 경기장에서 연습하지 않는 유일한 스포츠다'라고 말하더군요. 정말 좋은 말씀이라고 생각했어요." 로리가 말했다. "왜 우리는 80야드나 되는 연습장에 서서 아무 의미도 없는 표적을 치는 걸까요?"
그는 이렇게 덧붙였다. "예전에는 연습을 많이 했는데, 지금은 골프를 치는 게 최선이라고 생각합니다. 우스꽝스러운 라이에서 몸을 흔들며 특정 자세를 취하는 거죠. 그게 바로 골프입니다. 우리가 하는 게임이죠. 지난 몇 년 동안 제 생각은 확실히 바뀌었습니다."
연습 방식은 개인의 취향에 따라 달라질 수 있고, 대부분의 사람들은 PGA 투어 최고의 선수들만큼 연습할 시간이 많지 않습니다. 하지만 자신의 실력을 최대한 끌어올리기 위해 다양한 방법을 시도해 보는 것은 가치 있는 일입니다.